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この「紙コップダイエット」は糖質を抜くダイエットではありません。 安心して食べたい物を、紙コップに入る範囲で、食べてください。 これなら、糖質好きには、たまりませんね。 ^^ 青色の食器を使えば、さらに効果が！ 実は、青い箸やフォーク等の食器を使うことで、さらにダイエット効果が倍増します。 信じられないかもしれませんが、本当なのです！ しかし、なぜ、青色が 紙コップダイエットでは、一番食べる量が多いものになります。 量としては、紙コップいっぱいまで。溢れ出てしまうんじゃないか！？ってくらい野菜は、モリモリ食べましょう 。 肉や炭水化物よりもカロリーが低いので、ある程度の量を食べても大丈夫。紙コップダイエットとは、お隣の美容大国である韓国から広まったダイエット方法です。 韓国のアイドルが減量のために考案したようで、その考案者はマイナス2kgの減量に成功したことから、一気に注目を集めました。 紙コップダイエットは、その名の通り紙コップを使ってダイエットをしていく方法で、お皿ではなく紙コップの中にご飯を入れて食べるような形になります。 使用するのは、1回の
紙コップダイエット Twitter Search
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