29/5/14 1： 最初の穴に「上から」紐を通します。 2： 片方の紐を一番上の穴に通します。 3： 2と逆側の紐を、下から結び上げていき、完成。 最初に一番上のアイレットと、逆側の一番下のアイレットに紐を通し、 下から順に紐を通していく方法。靴紐の締め方にもコツがあります シューレース（靴ひも）は、シューズと足を一体化させる重要な役割を持っています。 間違った通し方や締め具合が悪い場合には、足の動きが制限されたり、ケガを招くことにもなりかねないため、日頃から正しいシューレーシングを心がけてください。 通し方のポイントは以下の3点です。 左右均等に締められること 緩み12/3/18 ダブルバック（スニーカー・靴ひもの結び方） ① トップから2つ目の穴から始め、上から通して下から出します。 ② 左右を交差させ、トップから数えて4つ目（3つ目を飛ばす）の穴に上から通します。 ③ 同じように1つ飛ばしで、つま先まで通していきます。
イケてる靴ひもの結び方8選
